Cara mempercepat menstruasi

Cara Mempercepat Menstruasi agar Siklus Kedatangannya Kembali Normal

Siklus haid anda serasa tidak lancar? Jangan dianggap sepele. Segara periksakan diri ke dokter untuk mengetahui apa penyebabnya. Sebagai alternatif, anda bisa melakukan beberapa cara mempercepat menstruasi dengan menggunakan bahan alami. Hal ini dilakukan sebagai upaya awal memperlancar siklus period anda.

Ada beberapa bahan alami yang bisa anda digunakan untuk mempercepat menstruasi. Bahan alami sangat bisa diandalkan karena tidak menimbulkan efek samping. Selain itu, tidak kalah manjur dari obat kimia yang harganya bisa buat dompet bolong. Untuk anda yang alergi obat pilihan opsi satu ini sangat bisa di coba tanpa harus repot laporan ke dokter.

Cara mempercepat menstruasi
Cara mempercepat menstruasi

Jangan Panik, Berikut Hal yang Harus dilakukan Saat Siklus Menstruasi Tersendat

Perlu diketahui siklus menstruasi normal berulang setelah 21 hingga 35 hari sekali. Jika terlepas dari periode tersebut bisa dipastikan siklus bulanan anda tersendat. Sering kali kondisi ini sangat mengganggu dan berujung panik.

Pada beberapa kasus, kepanikan sering kali berkepanjangan. Efeknya bisa mengacaukan pikiran dan berimbas pada kelancaran aktifitas anda. Untuk anda yang mengalaminya jangan panic. Justru panik akan memperparah keadaan. Berikut yang bisa anda lakukan agar tetap tenang dan menemukan solusi dengan benar.

  1. Coba duduk rileks dan tenangkan pikiran.

Setelah badan dan pikiran tenang anda mulai bisa mencari tau apa penyebab masalah anda. Coba pikirkan apakah ada yang salah dengan pola makan beberapa minggu kebelakang. Perhatikan asupan makan juga cairan yang diterima tubuh, apakah berimbang atau bahkan kurang.

 

  1. Meminum segelas minuman hangat.

Cara terbaik untuk rileks adalah dengan meminum segelas minuman hangat favorit. Perlu diperhatikan, jangan minum minuman yang bersoda apalagi dingin. Anda bisa memilih teh atau coklat panas. Lebih baik lagi jika anda meminum air hangat biasa.

 

  1. Jangan mudah terpancing hoax

Ketika mengalami siklus menstruasi yang tidak lancar, anda pasti gencar mencari informasi terkait keadaan yang terjadi. Yang harus di garis bawahi adalah belum tentu kondisi anda sama dengan informasi yang anda dapat. Hati – hati ya, jangan sampai anda termakan hoax dan malah memperburuk keadaan.

 

  1. Kenali diri anda sendiri

Sejatinya yang paling mengetahui kondisi tubuh sendiri adalah diri sendiri. Jika sudah dikira tidak mampu menanganinya sendiri, segera lakukan konsultasi dokter. Konsultasi tersebut bertujuan untuk mengetahui akar permasalahan juga agar anda tidak salah kaprah.

Selain pergi kedokter anda juga bisa mencoba berbagai ramuan herbal atau bahan alami yang dijamin ampuh mempercepat menstruasi. Alih – alih memakan obat pil pahit, anda serasa makan makanan sehari – hari yang rasanya bersahabat dengan lidah. Lantas apa saja sih tumbuhan herbal hingga buah yang bisa dijadikan cara agar cepat menstruasi? Yuk, simak ulasan berikut ini :

Berikut Cara Mempercepat Menstruasi Menggunakan Bahan Alami, Lebih Aman dan Ampuh

Yang terbaik selalu dari alam. Begitu kata orang tempo dulu. Tetapi memang benar loh, banyak bahan alami yang ampuh dijadikan obat untuk mempercepat menstruasi. Sebenarnya, banyak cara untuk mempercepat menstruasi. Tapi anda bisa mencoba mengosumsi bahan alami sebagai obat paling aman.

Berbeda dengan obat kimia, bahan alami ini rasanya lebih bisa diterima di lidah dan bersahabat di perut. Tanpa anda sadari bahan ini memancing tubuh anda untuk mempercepat menstruasi. Hebat bukan? Yang lebih hebat lagi, herbal tidak menimbulkan efek samping dan harganya bisa jadi jauh lebih murah ketimbang obat kimia. Lalu apa saja bahan yang bisa digunakan ? Berikut ulasannya.

  1. Minum air putih

Air putih terbukti ampuh mengobati segala penyakit, termasuk ampuh mempercepat menstruasi. Harus anda ketahui bahwa sebanyak 70% tubuh manusia terdiri dari cairan. Jadi bayangkan jika manusia kekurangan cairan tubuh maka segala kemungkinan bisa terjadi pada tubuh kita.

 

Minum air putih dengan teratur minimal 8 gelas per hari bisa memperlancar sistem reproduksi dan siklus menstruasi anda. Cara termudah ini dan termurah ini bisa langsung anda praktekan dimanapun. Jika  diperlukan pasang reminder agar konsisten dan terpantau. Minum lebih dari 8 gelas akan jauh lebih baik tapi jangan sampai berlebihan.

 

  1. Konsumsi buah pepaya

Siapa yang menyangka buah pepaya yang manis dan berwarna oranye ini multi fungsi. Buah yang sering digunakan sebagai obat sembelit ternyata bisa juga digunakan sebagai alternatif cara agar cepat menstruasi. Anda bisa mengonsumsi buahnya secara langsung, dijadikan jus atau sesuai selera.

 

Kandungan vitamin C di dalamnya bisa memperbaiki hormon esterogen dalam tubuh wanita. Selain itu rasanya yang segar dan manis cocok untuk anda yang tidak suka makan obat. Anda juga tidak perlu merasakan efek samping apapun. Hebat yaa, beragam manfaat dalam satu buah.

 

  1. Air jahe

Jahe yang sejatinya biasa gunakan sebagai bahan bumbu masakan bisa juga loh dikonsumsi sebagai obat telat datang bulan. Caranya mudah, tinggal ambil 3 ruas jari jahe, bersihkan lalu iris dan rebus bersama segelas air putih. Anda bisa menambahkan gula tapi tetap dalam takaran ya.

 

Selain bisa memperlancar menstruasi jahe juga bisa memperlancar aliran darah. Anda juga tidak perlu khawatir dompet jebol karena bahan ini sering tersedia di dapur. Kalaupun membeli harganya tidak semahal obat kimia. Selain sehat anda juga telah berhemat.

 

  1. Kunyit ala mbok jamu

Bahan alami yang satu ini memang sudah terkenal jadi obat segala permasalahan organ reproduksi. Kunyit yang lekat dengan berbagai macam masakan khas daerah Indonesia bukan hanya jadi kunci enaknya masakan, tapi juga kunci enaknya menstruasi yang lancar.

 

Banyak bubuk kunyit instan yang tersedia di toko atau pasar namun untuk menjamin keaslian dan ke manjuran khasiatnya anda bisa meraciknya sendiri dirumah. Sama dengan jahe, kunyit bisa dijadikan minuman layaknya jamu.

 

  1. Makan seledri

Bersyukurlah untuk anda yang menyukai seledri. Taukah anda selain biasa dipakai sebagai garnish bakso, seledri bisa mempercepat menstruasi wanita. Zat yang terkandung di dalamnya mampu merangsang aliran darah dan memperlancar periode menstruasi anda.

 

  1. Jus nanas

Buah segar yang lazim dijadikan campuran rujak ini banyak disukai orang. Selain karena kesegarannya, nanas digemari karena menyimpan berbagai manfaat. Kandungan bromelain di dalamnya dipercaya bisa meningkatkan hormon sehingga bisa mempercepat menstruasi.

Anda bebas mengkonsumsi nanas dengan cara di jus atau dimakan langsung. Nanas paling tepat di santap di siang hari. Ingat, makan secukupnya ya karena nanas ini mengandung acid yang cukup tinggi.

Beberapa herbal dan buah diatas bisa anda coba sebagai cara alternatif mempercepat menstruasi. Aman dikonsumsi dan tidak menimbulkan efek samping akan sangat menguntungkan tubuh anda. Silahkan pilih cara terbaik sesuai dengan selera anda. Jika sudah tidak bisa diatasi, anjuran terbaik adalah pergi kedokter.

Tinggalkan komentar